عندما لا تكون قد اختلطت اجتماعيًا لفترة طويلة ، فإليك 8 نصائح
وحصلت فجأة على فرص للتواصل الاجتماعي عندما لم تفعل ذلك منذ فترة ، فقد يكون من الصعب قول ذلك .
ماذا عن أعضاء المجموعة الآخرين؟ هل كلهن نساء جميلات ، أذكياء أم رجال أعمال أثرياء؟ هل سيتم قبولي ، وكيف ستنجح مهاراتي في المحادثة؟
قد يحدث اختلاف كبير في قصة الشعر الجديدة أو القميص ذي الألوان الزاهية أو قطعة المجوهرات المميزة.
لكن ضع في اعتبارك أنه ليس مقاسك أو ما ترتديه هو ما يجعلك تجذب الآخرين. لا أعتقد أن هذه قضايا مهمه بالنسبة لك عند مقابلة أشخاص جدد.
من الصفات التي تميزك كعضو قيم في أي مجموعة. أشخاص مثلك ، ليس أسلوب حذائك أو لون أحمر الشفاه.
اقبل فقط تلك الدعوات التي تثير انتباهك وتجعلك ترغب في الذهاب. تأكد من وجود العديد من العوامل المغرية: فأنت على دراية بالعديد من أعضاء المجموعة ،
والموقع الذي ستزوره هو المكان الذي ستحبه. بدلاً من الذهاب إلى حانة مزدحمة صاخبة ، يمكنك اختيار الخروج لتناول العشاء أو مشاهدة فيلم.
لدرجة أنك نسيت كيفية إجراء محادثة مع الكبار وليس لديك ما تتحدث عنه لا يتعلق بأطفالك أو وظيفتك أو منزلك؟
قرر تغيير ذلك من خلال مشاهدة بعض البرامج التلفزيونية الشعبية ومواكبة الأخبار والاهتمام بما يقوله الآخرون.
سيضمن قبولك في المجموعة. الاستماع هو موقف احتياطي ممتاز يجب اتخاذه.
حتى لو كان يومًا كاملاً. خصص بعض الوقت لغسل شعرك واختيار ما ترتديه. إذا لم تتواصل اجتماعيًا منذ فترة ،
فقد يكون عناء ارتداء الملابس ، والذي يكون عادةً موضوعًا للتسلية للآخرين ، مصدر ضغط إضافي.
قم بترتيب رحلة أو التطوع للقيادة حتى تتمكن من الذهاب مع "صديق" والتحدث ، والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض ، وتجنب الشعور بالخوف من خلال السفر بمفردك.
مثل أن يتصل بك أحد الأصدقاء في غضون ساعات قليلة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وتحتاج إلى الهروب ، فقل إنك مطالب بمكان آخر ،
وحدد أسبابك ، وانطلق. إن معرفة أن شخصًا ما يراقبك قد يكون مطمئنًا ويخفف من التوتر الناتج عن الشعور بالسجن والإجبار على التمسك به حتى النهاية.
أنك لست مجرد زوج أو والد أو صاحب عمل أو موظف إذا لم تكن على اتصال بالعالم الخارجي. استمر في الاستثمار في هويتك واعتبرها مكونًا حيويًا لذاتك وعلاقاتك الأخرى.
بالطبع ، في نهاية اليوم ، هذا هو قرارك ، ولكن بدلاً من الرفض ، لماذا لا تلتزم بالحضور لمدة ساعة أو ساعتين؟
يمكنك دائمًا المغادرة مبكرًا إذا بدأت تشعر بالإرهاق ، لكن ضع في اعتبارك أن الجميع موجود هناك للاسترخاء وقضاء وقت ممتع. كلهم مثلك ،
وهناك الكثير من الآخرين ممن يشاركونك مخاوفك واهتماماتك. ضع في اعتبارك أنك لست وحدك!
في مواجهة صعوبات العلاقة وإدارة الإجهاد والتأكيد والثقة. تعمل مع الأفراد والأزواج والشركات ، فضلاً عن توفير التدريب والمساعدة.
تعليقات
إرسال تعليق