ما الذي يتسبب في إصابة كبار السن أكثر مع تقدمهم في السن؟
النضوج بحد ذاته لا يسبب الجروح. الجميع يفقد قدراته وقوته العضلية مع التقدم في السن. كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالجروح لأنهم بشكل عام سوف يسقطون أكثر بسبب نضج العضلات أو ضعف الرؤية أو الآثار العرضية للأدوية.
ببساطة ، الخوف من السقوط يمكن أن يؤثر على كبار السن إلى حيث لم يكونوا ديناميكيين كما كانوا من قبل.
لا شيء جيد يمكن أن يخرج من السقوط إذا كنت من كبار السن. يحرص كبار السن وشخصياتهم الأبوية على تجنب السقوط في ضوء حقيقة أن المخاطر مذهلة للغاية.
على الرغم من حقيقة أنه لا يمكنك منع كل السقوط ، فهناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتقليل خطر السقوط.
إذا كنت تستطيع إدراك حالة غير آمنة والابتعاد عنها أو تصحيحها مع كبار السن ، فربما تكون قد استبعدت السقوط مؤخرًا.
تأكد من أن كبار السن العزيزين لديك يمكنهم رؤية ما يرام لاستكشاف أماكن جديدة. في حالة ما إذا كان كبيرك في السن مستقلاً ذاتيًا ومن المؤسف أنه يكشف لك أنه لا يستطيع أن يرى جيدًا ،
فمن المحتمل ألا يقول الحقيقة حول مدى قدرتهم على الرؤية. في حال افترضت أن رؤية كبار السن لديك تفجير يمكنك أن تطلب منهم استفسارات للتحقق من صحة شكوكك.
استفسر عما إذا كان بإمكانهم أن يكشفوا لك الوقت من ساعة عبر الغرفة. أو من ناحية أخرى إذا كان بإمكانهم رؤية شيء ما يحدث في الخارج.
سبب طبيعي آخر للسقوط هو وصفة طبية. تأكد من وضع الثقة في المرض الحالي لكبار السن من أجل مؤشرات على النقص أو عدم الاستقرار أو المرض.
قم بمراجعة الاطباء المتخصصين وزيارة مقدم الرعاية الرئيسي الخاص بهم حتى تعرف الأدوية التي يمكن أن تسبب عدم التوازن أو تؤثر على توازنهم.
هذا يضعك في مكان لتغيير الساعة من اليوم التي يتم فيها تناول الأدوية أو التقليل من أهمية التمارين إذا كان يجب على كبار السن تناول الأدوية مع آثار جانبية غير مرغوب فيها.
السقوط هو السبب الثالث للوفاة العرضية لجميع سكان الولايات المتحدة. مهما كان الأمر ، فإن السقوط هو السبب الأول للوفاة بالنسبة لأولئك الذين يبلغ عددهم 71 عامًا وأكثر.
تظهر الإحصاءات أنه عندما يتعرض أحد كبار السن أكثر من 65 عامًا لسقوط طفيف ولا يوجد أحد بالقرب منه ،
فلن يخبر أي شخص بلا شك. يمكن أن تتغير الأسباب ، من عدم الحاجة إلى الأصدقاء والعائلة إلى الضغط عليهم أو الخوف من فقدان حريتهم.
لحسن الحظ ، فإن القليل من التمارين والنظام الغذائي يفي بالغرض. تعتبر معظم أنواع المهام الاستباقية من التمارين المقبولة ،
مثل المشي أو تحريك ذراعيك في كل مكان. يمكنك تحريك ذراعيك جالسًا أو متبقًا ، مع أو بدون حمولات يدوية.
يعتمد نوعًا ما على مستوى حركتك الحالي فيما يتعلق بالأنشطة التي ستساعد أكبر سن منك.
يساعد ثبات أنفسهم بمقعد على القيام بالعديد من الأنشطة لأنه يجعل كبار السن يشعرون بأن لديهم شبكة رفاهية تمنعهم من السقوط أثناء النشاط.
إن إدراك سبب سقوط كبار السن يعني أنه سيكون لديك خيار تحديد سبب سقوط شخصك الأكثر رسوخًا وإيجاد طرق لمساعدته.
عندما تفهم أسباب سقوط أحد كبار السن ، فأنت تريد في الواقع إدراك الظروف المحفوفة بالمخاطر وإيجاد طرق تحضيرية لمنعها.
من المرجح أن يؤدي معرفة سبب السقوط إلى إعدادك لمنع السقوط لاحقًا. إذا كان كبار السن يواجهون مشكلات مع حل دوائي آخر.
فلن يساعدك ذلك كثيرًا في إضافة الإضاءة لمساعدة كبار السن على الرؤية بشكل أفضل. كن على دراية بـ "لماذا" أولاً ، عند هذه النقطة تسبب التأقلم لمساعدة كبار السن في منع السقوط.
ضع في اعتبارك أن كبار السن يعتمدون على المساعدة منك ، كشريكهم المؤتمن لمساعدتهم في الابتعاد عن السقوط.
تعليقات
إرسال تعليق